園藝療癒年輕照顧者(Chinese version only)

「爸爸突然病了，我們一家都手足無措。」回想爸爸上救護車的一刻，文靜內斂的少女Wendy仍然激動。

自去年爸爸患上長期病開始，Wendy與姐姐Lily感受到爸爸因身體變化而生的情緒，同時媽媽也感到焦慮。面對疾病的恐懼，以及日以繼夜的照顧，家中各人的情緒時刻都非常繃緊。家中不停爭吵，簡單如換個燈泡也會慘釀成家庭大戰。Wendy擔心爸爸病情惡化，禁不住每天流淚。「最近他頭部受傷要留醫，但疫情令我哋無法探望……」Wendy承認自己不懂表達，一直也沒有好好面對自己的情緒，「我好怕醜，好多事唔識講出嚟。」

在明愛「抑鬱症與焦慮的及早識別與防治 – 社區為本精神健康促進計劃」的社工鼓勵下，姐妹倆開始接受園藝治療減壓訓練。從中，Wendy更認識自己，學習表達自己，也把感受與秘密寫在園藝小盆景中的玻璃瓶。植物的生命力使她感到療癒。

過去因壓力減少留家的姊妹倆，亦學到互相支持的重要性。Lily開心道：「有時做好了盆景，我哋會同爸爸講起植物，佢又會幫手打理，大家都感到開心多了。」好友也發現Wendy參與計劃後，整個人也輕鬆自在了不少。「Wendy從前總是悶不作聲，現在自信開朗了！」